Mẹo hay thổi bay cơn đau họng

Mẹo hay thổi bay cơn đau họng

18/02/2017

Viêm họng là bệnh thường hay ghé thăm bạn ngay cả trong những ngày nắng nóng hoặc ngay giữa mùa đông giá lạnh. Nhưng vào mùa đông và khi thời tiết giao mùa như hiện nay, chúng ta thường bị viêm họng phổ biến hơn. Do mùa đông không khí lạnh và khô nhiều nên sẽ sinh ra nhiều khói bụi và các vi khuẩn, vi rút, vi nấm có hại trong không khí hoạt động. Hơn nữa, sự thay đổi đột ngột của thời tiết khiến những nhân có sức đề kháng kém sẽ “không kịp trở tay” và sẽ dễ viêm họng ghé thăm. Căn bệnh này dai dẳng, dễ mắc nhưng cũng dễ phòng. Cùng tập cho mình những thói quen tốt để những triệu chứng khó chịu như đau rát họng, gặp khó khăn khi nuốt, sốt, thường xuyên nhức đầu… không có cơ hội tìm đến chúng ta nhé!

1. Ăn

Để chữa trị và phòng bệnh viêm họng, bạn nên tìm cách tăng sức đề kháng cơ thể bằng cách ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để bảo vệ niêm mạc họng như: uống trà mật ong thường xuyên giúp giảm sự đau rát cổ họng; măm nhiều hành, tỏi, gừng, chanh giúp long đờm, giảm đau, hoặc những thực phẩm giàu tiền sinh tố A và C tăng sức đề kháng....

Một số cách chữa đau họng hiệu quả bằng món ăn:

-  Cắt chanh thành lát, trộn với muối hạt ngậm khi mới viêm họng.

 - Ngậm quất kèm theo muối vừa giúp cổ họng được sát trùng vết thương, vừa giúp quá trình hồi phụcnhững viêm sưng được diễn ra nhanh chóng. Cách chữa viêm họng này có thể áp dụng tại nhà đem lại những tác dụng tốtn cho người bị viêm họng.

- Những ngày lạnh nên ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô, hạt tiêu sẽ tiêu diệt được vi khuẩn vùng họng.

- Để trị ho, chữa viêm họng, nên lấy lá tía tô tươi nghiền lấy nước uống. Hoặc nấu lá tía tô với rễ cây cát cánh. Ngoài ra có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng.

- Nếu khản tiếng, mất tiếng dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống (cho thêm nước giá đậu xanh càng tốt). Nếu không sợ mùi tỏi thì phối hợp với tỏi cũng tốt. Ngoài ra ăn nho ta cả vỏ, uống nước quả lê sẽ hết khản giọng.

- Có thể bạn không tin nhưng các đồ uống nóng, kích thích như cà phê, nước gừng lại có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc chữa viêm họng. Tính nóng của các đồ uống có thể xoa dịu vết thương ở cổ họng cực nhanh chóng và hiệu quả.

2. Uống

Tập thói quen uống nhiều nước. Chỉ nên uống nước ấm, nóng thay vì nước lạnh hoặc nước đá khi khát nhé. Nước nóng có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh. Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối cho họng sạch sẽ hàng ngày.

Những đồ uống tốt cho cổ họng những ngày mùa đông:

- Để trị ho, chữa viêm họng, nên lấy lá tía tô tươi nghiền lấy nước uống. Hoặc nấu lá tía tô với rễ cây cát cánh. Ngoài ra có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng.

- Nếu khản tiếng, mất tiếng dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống (cho thêm nước giá đậu xanh càng tốt). Nếu không sợ mùi tỏi thì phối hợp với tỏi cũng tốt. Ngoài ra ăn nho ta cả vỏ, uống nước quả lê sẽ hết khản giọng.

- Có thể bạn không tin nhưng các đồ uống nóng, kích thích như cà phê, nước gừng lại có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc chữa viêm họng. Tính nóng của các đồ uống có thể xoa dịu vết thương ở cổ họng cực nhanh chóng và hiệu quả.

3. Mặc

Giữ ấm cơ thể: Nhiệt độ thấp kèm với độ ẩm cao khiến cơ thể rất dễ bị cảm lạnh dẫn đến viêm họng, viêm nhiễm các xoang. Giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc quần áo đủ ấm; ăn uống nóng. Cần chăm sóc trẻ chu đáo, tránh nhiễm lạnh do mưa, mặc đủ ấm, đi tất, quàng khăn giữ ấm, tránh gió lạnh…

Lưu ý không mặc quá nhiều quần áo cho trẻ vì mặc quá nóng có thể làm cho trẻ ra mồ hôi khiến trẻ ngấm mồ hôi dễ dẫn đến nhiễm lạnh. Mùa đông, thời tiết lạnh, vì thế không nhất thiết phải ngày nào cũng tắm cho trẻ. Hàng ngày, chỉ cần lau sạch cơ thể với nước ấm. Một tuần bạn có thể tắm cho trẻ 2 lần. Khi tắm cho trẻ, nhất thiết phải tắm bằng nước ấm, trong phòng kín gió.

Khi có việc ra ngoài đường, nên hạn chế tiếp xúc không khí lạnh bằng việc đeo khẩu trang, vừa có tác dụng ngăn ngừa bụi bẩn vừa có tác dụng ủ ấm cho đường hô hấp trên. Giữ ấm cho tai cũng rất quan trọng.

4. Nói

Nói vừa đủ nghe, tránh nói to vì sẽ rất dễ làm tổn thương họng. Vào mùa đông, tần suất hoạt động của giọng nói cũng nên được giảm xuống. Bạn không nên nói to, nói nhanh và nói nhiều như ở mùa hè. Với những bạn có tiền sử bị đau họng, có chỉ định điều trị, cần thực hiện nghiêm túc, uống thuốc theo toa, đúng phác đồ kháng sinh được kê toa, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị vì điều trị không đúng sẽ để lại tình trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn

Với những người có công việc liên quan đến ngôn ngữ và không thể giảm tần suất hoạt động của họng (ví dụ giáo viên, hướng dẫn viên du lịch, chuyên viên marketing…) thì nên có thiết bị hỗ trợ về mặt âm thanh như loa, máy trợ giảng... Thị trường này còn khá mới tại Việt Nam với nhiều dòng sản phẩm, tuy nhiên để đảm bảo bạn nên chọn cho mình máy có thương hiệu và xuất xứ rõ ràng, có uy tín và tiện bảo hành, sửa chữa về sau. Những dòng máy nhỏ gọn, chất lượng âm thanh tốt, sản xuất tại những nước có nền công nghiệp phát triển như Mỹ, Nhật Bản, đặc biệt là Hàn Quốc đang được ưa chuộng tại Việt Nam. Để giúp cổ họng “đối phó” với mùa đông, bạn có thể tới showroom của các công ty lớn và sử dụng thử sản phẩm. Công ty TNHH Thương mại giải trí MCRIO số 132 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội là một gợi ý cho các bạn. MCRIO doanh nghiệp duy nhất phân phối sản phẩm máy trợ giảng Unizone của Hàn Quốc đang được đánh giá rất cao.

Việc tập cho mình thói quen tốt là điều rất quan trọng. Với những kinh nghiệm chia sẻ ở trên, chúc các bạn sẽ có một mùa đông ấm áp và nói “không” với căn bệnh đau họng.

MCRIO chuyên cung cấp các thiết bị trợ giảng hàng đầu quốc tế, hàng nhập khấu từ các nước trên thế giới, với 5 năm chuyên cung cấp và phân phối máy trợ giảng, chúng tôi đưa ra những tiêu chỉ về chất lượng sản phẩm và dịch vụ bảo hành, dịch vụ vận chuyển hàng hóa nhanh và chất lượng nhất

Công Ty TNHH Thiết Bị Giải Trí MCRIO

Địa chỉ: 109 Đường Láng – Đống Đa – Hà Nội

Website: http://mcrio.vn/

Hotline: 0934. 683. 968

Từ khóa tìm kiếm: máy trợ giảng | may tro giang | máy trợ giảng unizone | thiết bị trợ giảng |thiết bị giảng dạy | thiết bị phòng thu | mcro thu âm | thiết bị phòng họp

Tags :

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

Số lượng:

Tổng tiền:

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền thanh toán:

Call :0934.683.968