Lợi ích của chơi nhạc

Chơi nhạc-Đặc biệt là sáng tác bản nhạc sáng tạo đầy ngẫu hứng sẽ kích thích vùng não của chúng ta có khả năng sáng tạo. Khả năng sáng tạo của bạn sẽ được phát huy nhất vào lúc này tuy nhiên nó cũng phụ thuộc một phần vào não bộ-nơi chịu trách nhiệm về tư duy logic, chính trị, phê phán, đánh giá thậm chí là hành động tự bảo vệ. Các nhà nghiên cứu như tác giả Mónica López-González và Charles J. Limb sử dụng hình ảnh não để nghiên cứu về nền tảng của thần kinh đối với sự sáng tạo nghệ thuật ngẫu hứng thông qua các hoạt động âm nhạc từ nhạc jazz ngẫu hứng đến những bản rap freestyle. Họ đã phát hiện ra rằng não ngừng hoạt động trong thời gian ngẫu hứng là cùng lúc nghỉ ngơi, khi đang mơ hay đang thiền định còn vùng não còn lại thì thiên về trí tưởng tượng và sáng tạo.

Âm nhạc khơi nguồn sáng tạo

Đơn giản, chỉ cần nghe nhạc sẽ giúp chúng ta thư giãn và thư giãn chính là chìa khóa cho sự sáng tạo. Jonah Lehrer, một nhà thần kinh học đồng thời là tác giả cuốn sách nằm trong top Best Seller "Hãy tưởng tượng" nói rằng những khoảnh khắc của cái nhìn sâu sắc là hoặc những khoảnh khắc sáng tạo thường tương ứng với một nhịp điệu đều đặn của sóng alpha tỏa ra từ bán cầu não phải của não.  Tại sao một trạng thái thoải mái của tâm rất quan trọng cho những hiểu biết sáng tạo ", ông viết." Khi tâm trí được thoải mái - khi những sóng alpha đang cuồn cuộn qua não - chúng ta có nhiều khả năng chỉ đạo sự chú ý của sự chú ý vào bên trong. .. Ngược lại, khi chúng ta siêng năng tập trung, sự chú ý của chúng ta có xu hướng được hướng ra bên ngoài.

Tâm trạng thoải mái-Tự do sáng tạo

Và Lehrer đồng ý rằng một trong những nguồn tài nguyên lâu đời nhất và phổ biến rộng rãi nhất để giúp tâm trí thư giãn là âm nhạc. Âm nhạc có thể thay đổi trạng thái của sóng não của chúng ta, cũng như dẫn truyền thần kinh kích hoạt, như dopamine, làm thay đổi tâm trạng và đem đến cho chúng ta những đột phá sáng tạo.

Đột phá sáng tạo nhờ âm nhạc

Âm nhạc cũng có thể giúp kích thích trí tưởng tượng, một trong những thành phần quan trọng của quá trình sáng tạo. Lắng nghe một bài hát mà ta yêu thích hoặc hoàn toàn đắm mình trong một tác phẩm âm nhạc tuyệt đẹp có thể thay đổi tâm trạng của chúng ta, tạo ra hình ảnh trong tâm trí, tác động đến não và chúng ta mở ra những ý tưởng mới.

Cho dù tia lửa sáng tạo của bạn bị đốt cháy bởi một hoàng hôn tuyệt đẹp, thần chú Saraswati hay nụ cười con gái 5 tuổi của bạn, không hề có chút nghi ngờ rằng một trong những nàng thơ sáng tạo nhiều cảm hứng nhất của ta là âm nhạc.