Bí quyết giữ giọng chuẩn cho giáo viên trong giờ dạy

Bí quyết giữ giọng chuẩn cho giáo viên trong giờ dạy

18/02/2017

 Đối với nghề giáo, việc giữ giọng nói vừa ấm vừa trong là điều rất quan trọng. Vì lý do công việc nên họ thường phải nói to, nói nhiều. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ gìn giọng nói để bảo đảm sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số bí quyết giữ giọng cho giáo viên để tránh khàn giọng, mất giọng trong giờ dạy.


1.Uống nhiều nước

75% cơ thể con người là nước. Vì thế bổ sung nước mỗi ngày là điều nên làm để giữ gìn giọng nói được trong và ấm. Nước có tác dụng bảo vệ và giữ ẩm thanh quản. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên uống nước quá lạnh hoặc quá nóng. Tùy thời tiết mà bạn có thể lựa chọn nhiệt độ của nước cho phù hợp với cơ thể. Theo khuyến cáo của các nhà khoa học thì không nên uống nước đa hoặc nước quá nóng trên 45 độ, dễ làm hỏng men trăng, kích thích lớp niêm mạc vòm họng, dễ gây nhiễm trùng và viêm họng. Khi uống nước, bạn nên uống từng ngụm nhỏ sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Nên uống nước vào khoảng thời gian 15-30 phút trước bữa ăn và 30 phút sau bữa ăn để tránh đầy bụng. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều các loại hoa quả chứa nhiều nước như: nho, táo, dưa hấu, đào,...

Bí quyết giữ giọng chuẩn cho giáo viên trong giờ dạy

2.Dùng quả trám chua

Trám chua ( trám trắng) vỏ màu xanh lục, là loại thực phẩm rất tốt để chữa một số bệnh về giọng như: Với cổ họng khô làm bạn mất ngủ: Có thể dùng 20-30 quả trám nhỏ nghiền nát lấy nước, trộn thêm một ít gừng và mật ong để uống có tác dụng rất tốt trong việc giữ ẩm họng. Với các bệnh viêm họng (cấp, mãn) amidan, khô cổ, mất tiếng: Bạn có thể dùng quả trám để ngậm hay pha nước uống. Với các bệnh ho khản cổ: Dùng 4 quả trám tươi, bỏ hạt, giã nát kết hợp với khoảng 10g huyền sâm thái lát. Cho vào nồi đất đun với nước và lấy nước uống.

Bí quyết giữ giọng chuẩn cho giáo viên trong giờ dạy

3.Quả sung 

Sung có tác dụng rất tốt trong việc bổ khí, kiện vị, nhuận phế, lợi hầu, nhuận tràng; chủ trị khí hư, hụt hơi, kém ăn, mệt mỏi, phế nhiệt, họng sưng đau, khô rát. Vì thế, sung có tác dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh về họng : Một số cách giữ giọng từ sung như : -Quả sung cắt lát nấu với nước pha đường phèn để uống, ngậm nuốt dần; -Sung muối, dầm đường, ngậm, pha nước đường uống; -Sung ngâm với mật ong, lấy nước sung để ngậm; Nấu cháo với sung ăn sáng rất tốt.

Bí quyết giữ giọng chuẩn cho giáo viên trong giờ dạy

4.Sử dụng máy trợ giảng Unizone

Máy trợ giảng ngày càng trở nên phổ biến trên giảng đường các trường học. Nhiều thầy cô tâm sự: “nghề giáo viên thường phải nói rất nhiều, có khi phải nói liên tục 8 tiếng/ ngày, đặc biệt là mùa ôn thi đại học. Thêm vào đó là bụi từ phấn nên dễ bị bệnh về đường hô hấp...” Hiện nay, số lượng giáo viên sử dụng máy trợ giảng khá phổ biến. Máy trợ giảng giúp giáo viên rất nhiều khi đứng lớp: không còn phải gắng sức nói to, chỉ cần nói bình thường với sự hỗ trợ của máy trợ giảng , tất cả học sinh trong lớp đều nghe rõ. Nhờ đó, Công việc giảng dạy thuận tiện hơn rất nhiều, học cũng tích cực hơn. Máy trợ giảng Unizone có xuất xứ từ Hàn Quốc, là một thiết bị nhỏ, gọn, dùng để thay thế cho hệ thống loa – ampli lớn và nặng nề. Hiện nay, MCRIO là đơn vị duy nhất phân phối MTG Unizone Hàn Quốc tại VN, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng về chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp và uy tín.

Máy trợ giảng Unizone 8500 - EMS

 

Máy trợ giảng Unizone 9580 F2 là máy trợ giảng không dây thế hệ mới, thay thế cho hệ thống loa, âm li và micro cồng kềnh, phức tạp. Nó đáp ứng được hầu hết các tiêu chuẩn của một thiết bị giảng dạy hiện đại: thoải mái đi lại, sử dụng dễ dàng, kiểu dáng thời trang, hiện đại. Unizone 9580 F2 sử dụng hiệu quả cho giáo viên, diễn giả ở những phòng học cỡ lớn trên 60m2 tương đương với 100 người. Mỗi lần sạc pin, Unizone 9580 F2  có thể sử dụng lên đến 1 tuần hoặc lên đến 10 tiếng đồng hồ liên tục khi phải làm việc cả ngày.

Thông tin chi tiết về sản phẩm Unizone 9580 F2

Để được tư vấn và hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI GIẢI TRÍ MCRIO

Địa Chỉ: 132 Phố Chùa Láng – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 0934.683.968

Website: http://mcrio.vn/

Tags :

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

Số lượng:

Tổng tiền:

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền thanh toán:

Call :0934.683.968